健身减肥 11

OL喝出好身材,常喝牡丹花茶很养颜

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十个字母,广州公安金盾网,广西宜州市

百花之王 常喝牡丹花茶很养颜 花茶减肥秘方,甜甜蜜蜜瘦下来 花茶减肥秘方:
秘方一:玫瑰花+决明子+柠檬片 对便秘性肥胖有很好的功效。
秘方二:菊花+金银花+胖大海
也可适用于便秘肥胖,消脂减肥,去热情火.排毒养颜.长期饮用可减掉腰腹肥肉
因花茶品种繁多

各种花搭配泡茶不仅能美容、提神,而且减肥效果超赞,大家不妨试试花茶减肥法!

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花茶减肥秘方:

花茶减肥秘方:

花茶减肥秘方:

秘方一:玫瑰花+决明子+柠檬片

秘方一:玫瑰花+决明子+柠檬片

秘方一:玫瑰花+决明子+柠檬片

对便秘性肥胖有很好的功效。

对便秘性肥胖有很好的功效。

对便秘性肥胖有很好的功效。

秘方二:菊花+金银花+胖大海

秘方二:菊花+金银花+胖大海

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也可适用于便秘肥胖,消脂减肥,去热情火,排毒养颜,长期饮用可减掉腰腹肥肉。

也可适用于便秘肥胖,消脂减肥,去热情火.排毒养颜.长期饮用可减掉腰腹肥肉。

秘方二:菊花+金银花+胖大海

秘方三:洛神花+柠檬片+荷叶

秘方三:洛神花+柠檬片+荷叶

也可适用于便秘肥胖,消脂减肥,去热情火,排毒养颜,长期饮用可减掉腰腹肥肉。

适用于小腿较粗,脸较圆容易浮肿发胖的体形,这个茶清脂,利尿效果,而且长期饮用不会伤害肾脏,想要减肥还要有健康才成啊!

适用于小腿较粗,脸较圆容易浮肿发胖的体形,这个茶清脂,利尿效果,而且长期饮用不会伤害肾脏,想要减肥还要有健康才成啊!

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今日热评:
连续五天都是早晨随意吃,中午吃水煮菜,吃的很全忽,有豆腐,香菇,木耳,粉丝等,晚上只吃一个橙子……[每天瘦一斤的九个减肥法]

以下是每种花的功效,可以自己配选择。

秘方三:洛神花+柠檬片+荷叶

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1、牡丹:可清热,凉血,和血清瘀,适用于容易上火的MM。

适用于小腿较粗,脸较圆容易浮肿发胖的体形,这个茶清脂,利尿效果,而且长期饮用不会伤害肾脏,想要减肥还要有健康才成啊!

2、康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。

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3、金银花:可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的,瘦小腹的功效。

以下是每种花的功效,可以自己配选择。

4、茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

1、康乃馨:健身减肥,具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。

5、辛夷花:排毒养颜。消暑止咳,降压减肥。

2、金银花:可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的,瘦小腹的功效。

6、苦丁:味苦,具有清热解毒,油脂排便的功效。(转载自:网易网,图片来源:CFP)

3、茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

因花茶品种繁多,功效不同,特详细介绍几种花茶,顾客可详细了解后,购买适合自身调理的品种。

4、辛夷花:排毒养颜。消暑止咳,降压减肥。

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5、马鞭草:有强化肝脏的代谢的功能,并具有松弛神经,帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功用,注意孕妇禁止使用。

1、牡丹花茶:

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百花之王。具有护肤、美容养颜、清心润肺、调经活血治关节痛、风湿痛等功效。

6、紫玫瑰:帮助新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。

2、芍药花茶:

7、洛神花:可解毒,利尿,去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。

具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等功能。

8、玳玳花:微苦,但香气浓郁,配上绿茶饮用。滋润肌肤,更可以减少腹部脂肪,是绝佳的,美容瘦身饮品。

3、情调时代的终结–桂花茶:

9、柠檬片:可利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。

功用:止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。桂花茶可以润肠通便,减轻胀气。还可以美白皮肤,解除体内毒素,令人神精舒畅,安心宁神!桂花除了泡茶外,还可以食用的,可用它来制桂花糕、桂花汤丸等,都十分清香美味的!大家不妨试一试!

10、决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压。通便减肥效果好。

4、苦瓜茶:

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具有清暑、涤热、平肝明目、清热解暑、护肤养颜等功能。

11、陈皮:可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积,许多中医减肥配方都有他,陈皮性温和决明子,荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

5、三七花茶:

12、甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身着的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜的又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂。

具有清热解毒、平肝明目、减肥、降血脂、降血压、消炎、止痛、止血、抗癌等功效。

13、荷叶:自古以来瘦身的良药,可以清火,利尿,清脂,通便。

6、山茶花茶:

14、薄荷:好处多多,对肥胖糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了,可以去油腻,薄荷干的湿的都能用。

性味甘、具有凉止血、散淤消肿降压、降血脂等功效。

15、甘草:可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不适合高血压的人。

7、康乃馨茶:

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具有补肾提神,健胃开胃,调节血脂减肥等功效。本品适合和人参花,玫瑰花等一起冲泡。

16、茴香:可以利尿发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖。这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物”甜茴香”,喝的是它的种子。

8、百合花茶:

17、菩提:菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出体内废物是减肥的有效食品,并具镇定神经,安眠的效果,喝时加一些蜂蜜,风味更加迷人。

性微零平,味甘微苦,有润肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效。1、治小儿天疱湿疹,暴干研末,馄菜籽油涂之;2、治老弱虚晕,有痰有火,头目昏晕,百合花三朵,皂角子七个或蜜或沙糖同煎服。

18、迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶。

9、杜鹃花茶:

19、千日红:是花草茶中非常特别的品种,若选用上佳品种,冲泡时可以看到花慢慢的打开,如水中开花一般,功效方面,包括护肤养颜,亦有利尿的功效。

味甜、性温、具有清热解毒、养颜护肤、和血、调经、祛风湿,治风湿等功效。

20、玉蝴蝶:显为人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺热,利咽喉,美白肌肤,降压减肥,促进机体新陈代谢。

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21、百合花:可清肠胃,排毒,治疗便秘,和玫瑰花,柠檬马鞭草一起泡效果更佳。

22、金盏花:金盏花可以清爽提神,解热下火,稳定情绪,最适合因经常熬夜的肥胖族。

23、苦丁:味苦,具有清热解毒,油脂排便的功效。

24、牡丹:可清热,凉血,和血清瘀,适用于容易上火的MM。

25、桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,减肥效果更好!

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