巾帼必知,黑麦牛奶能祛斑

Posted by

早餐燕麦的5种吃法 燕麦牛奶能祛斑
牛奶具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。牛奶含有丰富的蛋白质、维他命与矿物质,具有天然保湿效果,易被皮肤所吸收,能防止肌肤干燥,并可修补干纹,牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。
早餐怎么吃燕麦?燕麦

请记住本站备用网址:医疗美容,收藏本站链接地址:

牛奶除了喝以外的其它15种绝妙用方法 牛奶除了喝以外的其它15种绝妙用方法
1、牛奶+面粉=优质面膜
牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜、特别适用于中性肌肤 .
但是、如果你是油性肌肤、就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间、就不用

牛奶可以美容这一功效其实很早就已经被我们的祖先所掌握。牛奶浴这一念头是由皇室贵族开始的。古罗马帝国Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的第一人,而青出于蓝者就有埃及艳后Cleopatra。爱美的Cleopatra最爱牛奶浴。因她深信牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。故她经常以牛奶浸浴。至今仍是美容界佳话。埃及女王克娄巴特拉保持肌肤冰洁玉润的秘诀就是洗“牛奶浴”.不管你信不信,总之,从营养学的角度来看,牛奶是谁也不能否认的美肤佳品。

杭州美女诗珊,内蒙古阿拉善左旗挖坑活埋流浪狗,风林火山弹弹堂

牛奶除了喝以外的其它15种绝妙用方法

1、牛奶面粉=优质面膜

牛奶可以美容这一功效其实很早就已经被我们的祖先所掌握。牛奶浴这一念头是由皇室贵族开始的。古罗马帝国Nero的皇后Poppaea就是洗牛奶浴的
第一人,而青出于蓝者就有埃及艳后Cleopatra。爱美的Cleopatra最爱牛奶浴。因她深信牛奶有洁肤、柔肤及漂白作用。故她经常以牛奶浸浴。
至今仍是美容界佳话。埃及女王克娄巴特拉保持肌肤冰洁玉润的秘诀就是洗“牛奶浴”。不管你信不信,总之,从营养学的角度来看,牛奶是谁也不能否认的美肤佳品。

1、牛奶+面粉=优质面膜

牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜,特别适用于中性肌肤。但是,如果你是油性肌肤,就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间,就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象,而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

1、牛奶面粉=优质面膜

牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜、特别适用于中性肌肤 .
但是、如果你是油性肌肤、就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间、就不用对牛奶进行任何加工了
. 丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象、而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质
.

2、食盐牛奶=告别皮屑

牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜,特别适用于中性肌肤。但是,如果你是油性肌肤,就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间,就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象,而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

2、食盐+牛奶=告别皮屑

牛奶和盐走到一起,就可以改善你粗糙的肌肤,并有效去掉困扰你的皮屑,只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐,倒入已经放好温热水的浴缸里,再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了,浸泡20分钟之后,再进行你日常的洗浴流程。一周使用一次,你便可以告别皮屑。

2、食盐牛奶=告别皮屑

牛奶和盐走到一起、就可以改善你粗糙的肌肤、并有效去掉困扰你的皮屑、只留下光滑的肌肤
.
预先在一个小罐子里融化一杯食盐、倒入已经放好温热水的浴缸里、再加入4杯等量的脱脂奶粉
.
这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了、浸泡20分钟之后、再进行你日常的洗浴流程
. 一周使用一次、你便可以告别皮屑 .

3、燕麦牛奶=去掉斑点

牛奶和盐走到一起,就可以改善你粗糙的肌肤,并有效去掉困扰你的皮屑,只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐,倒入已经放好温热水
的浴缸里,再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了,浸泡20分钟之后,再进行你日常的洗浴流程。一周使用一次,你便可以告别皮屑。

3、燕麦+牛奶=去掉斑点

肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱,只要问题不是特别严重,只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮,然后等它还是温热的时候涂抹在脸上,就大功告成。

3、燕麦牛奶=去掉斑点

肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱、只要问题不是特别严重、只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效
.
将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮、然后等它还是温热的时候涂抹在脸上、就大功告成
.

4、维e 酸奶=清除污垢

肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱,只要问题不是特别严重,只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮,然后等它还是温热的时候涂抹在脸上,就大功告成。

4、维e+酸奶=清除污垢

购买时要记住买足400个国际单位的维e,倒入空碗里,加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁,调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上,并设定好15分钟的疗程。时间一到,用温水冲洗,最好不要用太烫的水或是冷水。现在看看镜子里的你,是不是光彩照人了呢?还没完,现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔按摩脸部,深入肌肤,彻底将毛细孔的污垢清除,舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天!

4、维e 酸奶=清除污垢

购买时要记住买足400个国际单位的维e、倒入空碗里、加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁、调和拌匀
. 接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上、并设定好15分钟的疗程 .
时间一到、用温水冲洗、最好不要用太烫的水或是冷水 .
现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔按摩脸部、深入肌肤、彻底将毛细孔的污垢清除

5、冰牛奶碎豆腐=晒后修复

购买时要记住买足400个国际单位的维e,倒入空碗里,加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁,调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸
上,并设定好15分钟的疗程。时间一到,用温水冲洗,最好不要用太烫的水或是冷水。现在看看镜子里的你,是不是光彩照人了呢?还没完,现在用含有活性乳酸
菌的酸奶轻柔按摩脸部,深入肌肤,彻底将毛细孔的污垢清除,舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天!

5、冰牛奶+碎豆腐=晒后修复

现在你知道牛奶除了用来喝,还可以给肌肤补充充分的营养,可是你知道吗,牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤!特别是被太阳晒伤之后,牛奶具有很好护理效果。步骤很简单,先把化妆棉在冰牛奶里浸过,再用冰牛奶洗脸,然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位,就能立即收到舒缓止痛的效果。再将豆腐弄碎,装在薄纱布袋内,冰牛奶洗脸之后,用来搓揉脸部,皮肤会变得白皙、光滑。脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛,可以用冰牛奶漂洗,然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上,疼痛及发红的症状就会减轻,但是如果感觉还是很痛的话,那就表示要快点去皮肤科医生那里坐坐了,因为你的皮肤发炎了!

5、冰牛奶碎豆腐=晒后修复

牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤!特别是被太阳晒伤之后、牛奶具有很好护理效果
.
步骤很简单、先把化妆棉在冰牛奶里浸过、再用冰牛奶洗脸、然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位、就能立即收到舒缓止痛的效果
.
再将豆腐弄碎、装在薄纱布袋内、冰牛奶洗脸之后、用来搓揉脸部、皮肤会变得白皙、光滑
.
脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛、可以用冰牛奶漂洗、然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸上、疼痛及发红的症状就会减轻、但是如果感觉还是很痛的话、那就表示要快点去皮肤科医生那里坐坐了、因为你的皮肤发炎了!

6、酸牛奶奶油=告别皱纹

现在你知道牛奶除了用来喝,还可以给肌肤补充充分的营养,可是你知道吗,牛奶可以消炎、消肿与舒缓皮肤!特别是被太阳晒伤之后,牛奶具有很好护
理效果。步骤很简单,先把化妆棉在冰牛奶里浸过,再用冰牛奶洗脸,然后把化妆棉敷在红肿发烫的部位,就能立即收到舒缓止痛的效果。再将豆腐弄碎,装在薄纱
布袋内,冰牛奶洗脸之后,用来搓揉脸部,皮肤会变得白皙、光滑。脸部皮肤如果因晒伤太厉害而红肿疼痛,可以用冰牛奶漂洗,然后再以浸泡过牛奶的纱布敷在脸
上,疼痛及发红的症状就会减轻,但是如果感觉还是很痛的话,那就表示要快点去皮肤科医生那里坐坐了,因为你的皮肤发炎了!

6、酸牛奶+奶油=告别皱纹

酸牛奶、奶油各等份,混合调匀后敷面,保留20分钟,然后用清水洗去。此法具收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,使皮肤润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

6、酸牛奶奶油=告别皱纹

酸牛奶、奶油各等份、混合调匀后敷面、保留20分钟、然后用清水洗去 .
此法具收敛作用、长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹、使皮肤润滑、适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
.

7、鲜牛奶橄榄油=增加皮肤弹性

酸牛奶、奶油各等份,混合调匀后敷面,保留20分钟,然后用清水洗去。此法具收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,使皮肤润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

7、鲜牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性

鲜牛奶50亳升,加4-5滴橄榄油,面粉适量调匀敷面,保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用,可增加皮肤的活力和弹性,使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

7、鲜牛奶橄榄油=增加皮肤弹性

鲜牛奶50亳升、加4—5滴橄榄油、面粉适量调匀敷面、保留20分钟后用清水洗净 .
此法长期使用、可增加皮肤的活力和弹性、使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白 .

8、香蕉牛奶=皮肤清爽滑润

鲜牛奶50亳升,加4-5滴橄榄油,面粉适量调匀敷面,保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用,可增加皮肤的活力和弹性,使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

8、香蕉+牛奶=皮肤清爽滑润

熟香蕉半只,捣烂成泥状,掺入适量的牛奶,调成糊状,敷在脸上,保持15-20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润,除去脸部痤疮及雀斑。

8、香蕉牛奶=皮肤清爽滑润

熟香蕉半只、捣烂成泥状、掺入适量的牛奶、调成糊状、敷在脸上、保持15—20分钟后用清水洗净
. 此法可使皮肤清爽滑润、除去脸部痤疮及雀斑

9、牛奶草莓=告别干燥肌肤

熟香蕉半只,捣烂成泥状,掺入适量的牛奶,调成糊状,敷在脸上,保持15-20分钟后用清水洗净。此法可使皮肤清爽滑润,除去脸部痤疮及雀斑。

9、牛奶+草莓=告别干燥肌肤

牛奶100亳升、草莓50克,捣烂如泥,二者混合调成糊状,涂擦面部保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化,使皮肤光泽、湿润、细腻。

9、牛奶草莓=告别干燥肌肤

牛奶100亳升、草莓50克、捣烂如泥、二者混合调成糊状、涂擦面部保留20分钟后洗去
. 此法可防止皮肤干燥、老化、使皮肤光泽、湿润、细腻 .

10、酸奶 蜂蜜柠檬=健肤

牛奶100亳升、草莓50克,捣烂如泥,二者混合调成糊状,涂擦面部保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化,使皮肤光泽、湿润、细腻。

10、酸奶+蜂蜜+柠檬=健肤

酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面保留15分钟后洗净。此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长,达到皮肤健美的目的。

10、酸奶 蜂蜜柠檬=健肤

酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克、加5粒维生素E调匀、敷面保留15分钟后洗净 .
此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长、达到皮肤健美的目的 .

11、酸奶杏仁粉=治粉刺

酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面保留15分钟后洗净。此法可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长,达到皮肤健美的目的。

11、酸奶+杏仁粉=治粉刺

将酸奶五份加杏仁粉二份调成糊状,敷面,15分钟后洗净,可治疗面部粉刺或小疙瘩。

11、酸奶杏仁粉=治粉刺

将酸奶五份加杏仁粉二份调成糊状、敷面、15分钟后洗净、可治疗面部粉刺或小疙瘩
.

12、牛奶快速洁面磨砂

将酸奶五份加杏仁粉二份调成糊状,敷面,15分钟后洗净,可治疗面部粉刺或小疙瘩。

12、牛奶+士多啤梨=清洁面膜

想让洁面品能发挥最大的效用,除要选择适合个人肤质的用品之外,还应尽量避免让洁面液逗留在皮肤上过久。否则会减低其功效,更可能对肌肤造成伤害。在使用洁面奶或洁面膏时,只需在面上轻轻打圈约两分钟,便要用清水洗干净。但若磨砂时间太短,面部内的污垢亦不能有效排走。若按摩的时间过长,洁面膏内的皂液会有机会令皮肤出现过敏反应,甚至出现红肿现象,令新陈代谢过快而加速皮肤老化。若洁面奶留在面上超过3分钟,毛孔亦会吸收过量的滋润成分,令油脂粒不断在皮肤上滋生。

12、牛奶士多啤梨=清洁面膜

将50克士多啤梨捣碎、以双层纱布过滤、取汁调入1杯鲜奶中、拌匀后取士多啤梨奶液、涂于面部及颈部加以按摩、约15分钟后清洗掉便可
. 士多啤梨必须先清洗干净后才可使用 .

早餐怎么吃燕麦?燕麦的功效与作用对人体健康有很大的帮助,但是这种食物要怎么吃才美味呢?今天,为大家出出招,介绍几款适合在早餐时吃的燕麦食谱,快来一起看看吧。

将50克士多啤梨捣碎,以双层纱布过滤,取汁调入1杯鲜奶中,拌匀后取士多啤梨奶液,涂于面部及颈部加以按摩,约15分钟后清洗掉便可。士多啤梨必须先清洗干净后才可使用。

13、牛奶蒸汽面浴

营养价值:

13、牛奶蒸汽面浴

用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后、改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽、这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面、并保持一定的距离、闭上眼睛、让沸腾的牛奶蒸气吹向面部、脸上感到湿润舒服、时间可由几分钟到十几分钟、根据自己感觉而定
.
这样坚持每日一次、过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩、并可消除疲劳
.
这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发、可促进面部血液循环、加快新陈代谢、起到美容保健作用
.

1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用;

用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后,改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽,这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面,并保持一定的距离,闭上眼睛,
让沸腾的牛奶蒸气吹向面部,脸上感到湿润舒服,时间可由几分钟到十几分钟,根据自己感觉而定。这样坚持每日一次,过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光
滑、柔软、白嫩,并可消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发,可促进面部血液循环,加快新陈代谢,起到美容保健作用。

14、牛奶+醋=消除眼皮浮肿

2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;

14、牛奶醋=消除眼皮浮肿

牛奶亦具有收紧肌肤功效、若早晨起床发现眼皮浮肿、可用适量牛奶和醋加开水调匀、然后在眼皮上反复轻按3~5分钟、再以热毛巾敷片刻、眼皮瞬即消肿
.
想方法简单一点的、可先将两片化妆棉浸以冻牛奶、然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟、再用清水洗净即可
.

3、燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干,容易导致脑血管意外,燕麦能解便秘这忧;

牛奶亦具有收紧肌肤功效,若早晨起床发现眼皮浮肿,可用适量牛奶和醋加开水调匀,然后在眼皮上反复轻按3~5分钟,再以热毛巾敷片刻,眼皮瞬即消肿。想方法简单一点的,可先将两片化妆棉浸以冻牛奶,然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟,再用清水洗净即可。

15、牛奶快速洁面磨砂

4、它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品;

15、牛奶快速洁面磨砂

想让洁面品能发挥最大的效用、除要选择适合个人肤质的用品之外、还应尽量避免让洁面液逗留在皮肤上过久
. 否则会减低其功效、更可能对肌肤造成伤害 .
在使用洁面奶或洁面膏时、只需在面上轻轻打圈约两分钟、便要用清水洗干净 .
但若磨砂时间太短、面部内的污垢亦不能有效排走 .
若按摩的时间过长、洁面膏内的皂液会有机会令皮肤出现过敏反应、甚至出现红肿现象、令新陈代谢过快而加速皮肤老化
.
若洁面奶留在面上超过3分钟、毛孔亦会吸收过量的滋润成分、令油脂粒不断在皮肤上滋生
.

5、燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效,对老年人增强体力,延年益寿也是大有裨益的。

想让洁面品能发挥最大的效用,除要选择适合个人肤质的用品之外,还应尽量避免让洁面液逗留在皮肤上过久。否则会减低其功效,更可能对肌肤造成伤
害。在使用洁面奶或洁面膏时,只需在面上轻轻打圈约两分钟,便要用清水洗干净。但若磨砂时间太短,面部内的污垢亦不能有效排走。若按摩的时间过长,洁面膏
内的皂液会有机会令皮肤出现过敏反应,甚至出现红肿现象,令新陈代谢过快而加速皮肤老化。若洁面奶留在面上超过3分钟,毛孔亦会吸收过量的滋润成分,令油
脂粒不断在皮肤上滋生。

适用人群:

一般人群均可食用

适宜产妇、婴幼儿、老年人以及空勤、海勤人员食用;适宜慢性病人、脂肪肝、糖尿病、浮肿、习惯性便秘者食用;适宜体虚自汗、多汗、易汗、盗汗者食用;适宜高血压病、高脂血症、动脉硬化者食用。

燕麦的5种吃法

草莓·牛奶·燕麦粥:在桂格即食燕麦片中加入沸水。冲入100毫升鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定),
调成牛奶燕麦粥。加入新鲜草莓即可食用。根据个人不同喜好,还可在上面附盖一层奶酪、蜂蜜或糖浆。草莓牛奶燕麦片风味独特,味道香甜,很受小朋友欢迎。

菊花·燕麦粥:取菊花5-10克,加入沸水冲泡。加入桂格即食燕麦片50克,拌均匀即可。根据个人不同喜好,加入蜂蜜或糖浆粥色鲜亮微黄,气味清香。菊花具有散风热、清肝明目,解毒等功效,经常服用可防止风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛降血压等。

皮蛋·肉松·燕麦粥:在小锅中加入一杯沸水和40克桂格即食燕麦片,并加入准备好的肉松和皮蛋。依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。可将100毫升冷冻的鲜牛奶直接冲入煮好的燕麦粥中,即降低粥的温度,又能够使口感更滑爽。

虾皮·紫菜·鸡蛋·燕麦粥:在小锅中加入一杯沸水和40克桂格即食燕麦片,并加入准备好的虾皮和紫菜。取鸡蛋一个,打散后加入燕麦粥,
微波炉转中火约一分半钟。依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。

牛奶·燕麦饮:再小锅中加入一杯水和20克燕麦片,煮开。打入一个鸡蛋,并将鸡蛋搅碎,待鸡蛋煮熟后关火。冲入100毫升鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定),即可饮用。

相关文章

Leave a Reply

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注